Пилатес — это не тренировка. Это диалог с собственным телом

Concept Pilates Studio — авторская студия Светланы Ворониной. Биомеханика, идеальная осанка и работа с первопричинами дискомфорта в группах до 4 человек.

Для формата мини группы и сплит (пары) требуется прохождение стартовой тренировки
О НАС
Мы создали место, где пилатес — это диалог с собственным телом.
В Concept pilates studio мы объединяем принципы Джозефа Пилатеса с современными знаниями о биомеханике, чтобы помочь вам обрести идеальную осанку, снять хронические зажимы, укрепить глубокие мышцы и почувствовать внутреннюю силу.

Наша цель — качество каждого микродвижения, которое меняет качество вашей жизни. Мы работаем с первопричинами дискомфорта, а не просто устраняем симптомы.
СВЕТЛАНА ВОРОНИНА
Основатель и тренер Concept Pilates Studio.
Специалист по движению и реабилитации.
Более 30 лет я помогаю людям выстраивать отношения с собственным телом. Мой путь начался с классического спортивного образования,
а привел к глубокой работе с биомеханикой, дыханием и реабилитацией.

Образование и сертификации:
  • Высшее спортивное образование, ТГУ (физическая культура и спорт)
  • Международная школа Polestar Pilates
  • Метод Фельденкрайза
  • Слинги в движении, Анатомические поезда

Специализации:
  • Реабилитация после травм и операций
  • Работа со сколиозом и болями в спине
  • Подготовка к беременности и восстановление после родов
  • Абилитация дыхания
  • Подготовка профессиональных спортсменов

«Сильное и здоровое тело строится не через изнурение,
а через заботу, регулярность и внимание к себе. Буду рада стать частью вашего пути к хорошему самочувствию».

Concept Pilates Studio

ПОЧЕМУ МЫ?

  • Камерность (до 4-5 человек). Тренер видит каждого. Контроль техники и персональные корректировки в каждом упражнении. Формат "Сплит" (занятие для пары)
  • Авторские программы. От реабилитации после травм и пренатального пилатеса до подготовки профессиональных спортсменов. Премиальный комфорт.
ЧТО О НАС ГОВОРЯТ?

ДЛЯ КОГО НАШИ ТРЕНИРОВКИ?

НАШИ ТРЕНАЖЁРЫ
Инструменты для глубокой работы с телом
  • Реформер (Universal Reformer)
    Сердце студии. Наш главный и самый универсальный тренажер. Движущаяся каретка, скользящая по раме, и система регулируемых пружин создают переменное сопротивление.
    Для чего: на Реформере мы выстраиваем правильную биомеханику движений. Он учит тело стабилизировать корпус в динамике, вытягивает позвоночник, глубоко прорабатывает мышцы кора, ног и ягодиц.
    Кому подойдет: идеален для всех уровней подготовки. Для новичков — чтобы почувствовать центр тела, для продвинутых — чтобы усложнить хореографию, для реабилитации — чтобы безопасно восстановить амплитуду движений.
  • Кадиллак (Cadillac / Trapeze Table)
    Наша личная лечебница. Внушительная конструкция с четырьмя столбами, перекладиной сверху и богатым набором ручек, ремней, баров и пружин.
    Для чего: это самый безопасный тренажер для работы с травмами, болями в спине и ограниченной мобильностью. Пружины Кадиллака помогают телу найти правильную траекторию движения, снимая гравитационную нагрузку.
    Кому подойдет: тем, кто восстанавливается после операций, страдает от протрузий или просто хочет выполнять сложные акробатические элементы (подвесы, перевернутые позы) в полной безопасности.
  • Стул для пилатеса (Pilates Chair / Wunda Chair)
    Тренажер для истинной силы Компактный, но самый коварный тренажер в нашем зале. Небольшая педаль с пружинами снизу обманчиво проста.
    Для чего: создает мощную нагрузку на мышцы-стабилизаторы. Работа на стуле требует невероятного баланса и контроля. Он беспощадно находит все слабые места в вашем теле — от стоп до мышц шеи.
    Кому подойдет: для атлетов, любителей бега и лыж, а также для всех, кто хочет укрепить голеностопы, колени и развить взрывную силу без ударной нагрузки.
  • Бочка (Лестничный бочонок)
    Имеет уникальную изогнутую форму, которая идеально повторяет изгибы позвоночника. На ней мы выполняем лучшую в мире мобилизацию спины, раскрываем грудную клетку и растягиваем сгибатели бедра.
    Это незаменимый инструмент для тех, кто проводит весь день за рулем или компьютером.
СТОИМОСТЬ И ФОРМАТЫ
  • Индивидуальные тренировки
    • Разовое занятие — 5800 р.

    • Абонемент на 6 занятий — 29.100 р.
    (4850 р. за тренировку)

    • Абонемент на 8 занятий — 33.200 р.
    (4150 р. за тренировку)

    • Субботнее предложение — 20.400 р.
    (5100 р. за тренировку)

  • Сплит-тренировки для двоих
    • Разовое занятие — 6400 р.

    • Абонемент на 8 занятий — 43.200 р.
    (5400 за тренировку на двоих.
    2700 с человека за занятие)

    • Субботнее предложение — 23.200 р.
    (4 тренировки. 5800 за тренировку на двоих.
    2900 с человека за занятие)
  • Мини-группы
    • Разовое занятие — 2300 р.

    • Абонемент на 6 занятий — 11.400 р.
    (1900 р. за тренировку)

    • Абонемент на 8 занятий — 13.600 р.
    (1700 р. за тренировку)
  • Абилитация дыхания
    • 1 сеанс — 6500 р.

    • Пакет на 6 сеансов — 32.000 р.

    • Пакет на 10 сеансов — 50.000 р.
КАК ЗАПИСАТЬСЯ
Контакты
+7 (926) 143-94-10
г. Подольск, Большая Серпуховская, строение 6, здание 2

Наш канал в Telegram https://t.me/svetlana_pilates

Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.
Made on
Tilda